Занятие состоит из упражнений и движений, направленных на растяжение мышц. Благодаря этому улучшается их эластичность, тело становится более гибким. Также улучшается подвижность суставов. Особенно полезны занятия боди-балетом тем, у кого есть проблемы с осанкой или из-за проблем со спиной не рекомендованы аэробные нагрузки. При этом во время занятия расходуется значительное количество каллорий.
Руководитель направления
Выпускница Пермского Государственного хореографического училища, класс педагога Л.Г.Улановой, Лауреат Государственной премии Республики Крым, Лауреат Международного театрального фестиваля "Славянские театральные встречи», Балетмейстер-хореограф ГАУК «САТТ им В.А. Елизарова», Заслуженный деятель искусств Крыма
Заслуженный деятель искусств Крыма
Елена Ольховская
